HOME » Hướng dẫn » Các Bước Chăm Sóc Da 44

Các Bước Chăm Sóc Da

Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da vô cùng quan trọng, nó giúp làm sạch tốt hơn và dưỡng da sâu từ bên trong. Do vậy, bạn hãy tham khảo các bước chăm sóc da dưới đây và đừng bỏ qua bước nào nhé!

Phần lớn mọi người không thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mặt mỗi ngày do không biết, chủ quan hoặc “lười” không thực hiện. Việc này để lâu dài sẽ khiến tình trạng da xấu đi, bạn mất nhiều thời gian hơn để phục hồi. Do đó, bạn nên tìm hiểu và thực hiện đúng theo hướng các bước dưới đây nhé!

1. Các bước chăm sóc da ban ngày

Thứ tự các bước chăm sóc da được sắp xếp theo các nguyên tắc như sau:

  • Phải đảm bảo da sạch trước khi thực hiện bất kỳ bước dưỡng da, dưỡng ẩm hay điều trị sâu nào. Như vậy da mới sạch thoáng để hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất và không làm tắc bụi bẩn, bã nhờn trong lỗ chân lông gây mụn hay các bệnh về da khác. Theo đó, việc tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết được thực hiện trước tiên.

  • Sử dụng các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ tan trước, sau đó đến các loại kem đặc có kết cấu nặng hơn. Như vậy da mới hấp thụ tốt các dưỡng chất, không để lại chất thừa trên da mặt, tránh lãng phí.

  • Sau mỗi bước bạn cần cho da thời gian nghỉ khoảng 3 - 5 phút để lấy lại cân bằng và hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm. Tránh việc da bạn bị ngộp thở bởi quá nhiều lớp kem dưỡng khác nhau. 

  • Bạn nhất định phải khóa ẩm bằng kem dưỡng da để giữ các dưỡng chất trên da giúp da hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn, tránh trôi mất hoặc bay hơi.

Dựa theo nguyên tắc trên, các bước chăm sóc da không có thứ tự cố định duy nhất, một vài bước có thể thay đổi do loại kem sử dụng có kết cấu khác nhau. Tuy nhiên, phần lớn các bước cơ bản như sau:

Bước 1: Làm sạch da mặt

Việc đầu tiên cần thực hiện trong  các bước chăm sóc da là làm sạch. Muốn làm sạch da mặt, bạn cần thực hiện tẩy trang, rửa mặt và tẩy da chết. 

Tẩy trang: Có 2 sản phẩm tẩy trang gồm nước tẩy trang (dùng khi chỉ thoa kem chống nắng hoặc trang điểm nhẹ) và dầu tẩy trang (dùng khi trang điểm đậm) giúp làm sạch da mặt. 

  • Với nước tẩy trang: Bạn thấm ẩm bông tẩy trang bước nước tẩy trang rồi lau lên khắp khuôn mặt, bông bẩn thì thay miếng khác. Lặp lại như vậy đến khi thấy bông tẩy trang trắng, không nhiễm bẩn thì thôi.

  • Với dầu tẩy trang: Bạn lấy lượng nhỏ dầu tẩy trang massage đều lên mặt, đặc biệt là vùng chữ T, mắt và môi. Sau đó rửa sạch lại với nước để lấy hết dầu tẩy trang, bụi bẩn, bã nhờn và mỹ phẩm trên mặt. 

Sữa rửa mặt: Bước này bạn sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa, loại bỏ những chất bẩn còn sót lại mà nước tẩy trang không lấy hết được. Điều quan trọng nhất bạn phải chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da và tình trạng da của mình. Với da khô bạn tránh sử dụng sản phẩm chứa cồn sẽ khiến da khô và nứt nẻ nhiều hơn, nên chọn loại có độ ẩm cao để cấp ẩm cho da khỏi nứt nẻ. Bên cạnh đó, bạn hãy sử dụng các sản phẩm có độ pH 4,5-5 để cân bằng da, tránh kích ứng da.

Tẩy tế bào chết: Nếu không được loại bỏ, lớp tế nào này sẽ bít tắc lỗ chân lông, thu hút bụi bẩn và tích tụ bã nhờn, là nguyên nhân hàng đầu gây mụn trứng cá. Sản phẩm tẩy tế bào chết có nhiều loại như dạng gel, dạng hạt hay mặt nạ, bạn tùy ý lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Lưu ý: Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2 - 3 lần/ tuần để tránh làm mỏng da, làm tổn thương da.

Bước 2: Toner

Sau khi rửa mặt, dưới tác dụng của sữa rửa mặt da của bạn sẽ có độ pH cao, dễ khô và nứt nẻ, khó hấp thụ dưỡng chất. Bạn cần sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để đưa da trở lại độ pH cân bằng, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng bông tẩy trang thoa toner lên da hoặc lấy lượng nhỏ ra tay rồi vỗ nhẹ lên mặt đều được.

Bước 3: Serum

Sử dụng serum là bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da vì nó giúp tập trung khắc phục vấn đề cụ thể trên da, tăng hiệu quả điều trị và phục hồi làn da khỏe mạnh. Serum là sản phẩm dưỡng da sâu, nó thường dạng lỏng hoặc gel, da hấp thụ nhanh chóng. 

Các dòng serum được sản xuất với công dụng nhất định, hỗ trợ điều trị một vấn đề trên da như serum trị mụn, serum dưỡng ẩm, serum chống lão hóa, serum làm trắng da, serum giúp mờ thâm...  cũng có loại serum tổng hợp gồm nhiều công dụng khác nhau.

Bước 4: Kem dưỡng mắt

“Mắt gấu mèo” với quầng thâm, bọng mắt lớn lộ rõ cộng cho bạn cả chục tuổi, nhất là những bạn thường xuyên thức đêm, thiếu ngủ. Để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này, bạn cần sử dụng kem dưỡng mắt. Không những vậy, kem dưỡng mắt còn giúp vùng da quanh mắt căm minh hơn, làm chậm quá lão hóa, ngăn vết chân chim xuất hiện. 

Cách sử dụng kem dưỡng mắt rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một ít kem, thoa đều lên vùng da quanh mắt, massage 1 - 2 phút là được. Để bảo quản kem dưỡng mắt và giúp dễ chịu hơn khi thoa kem, bạn hãy để vào ngăn mát tủ lạnh nhé!

Bước 5: Kem đặc trị

Bước này cần thiết với những bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng về da như nếp nhăn, lão hóa nhanh, thâm nám, mụn trứng cá nặng… Kem đặc trị có thể là kem trị mụn, kem trị thâm nám, kem làm giảm nếp nhăn, kem làm sáng da… Sau khi thoa kem này, bạn nên đợi khoảng 15 - 20 phút rồi hãy thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Để tối ưu hóa tác dụng các loại kem dưỡng đã sử dụng, bạn nhất định phải sử dụng kem dưỡng ẩm để  “khóa ẩm” làn da, giữ các tinh chất trên da để chúng được hấp thụ vào da tối ưu. Kem dưỡng ẩm còn có tác dụng cấp ẩm cho da, giúp da bạn luôn bóng mịn, có độ đàn hồi, không bị khô ráp, nứt nẻ.

Lưu ý, chọn kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm có sự khác biệt:

  • Kem dưỡng ẩm ban ngày bạn nên chọn loại mỏng nhẹ, hấp thụ nhanh trên da. Mặt khác, bạn nên sử dụng loại kem dưỡng có thêm công dụng chống nắng để rút ngắn thời gian dưỡng da.

  • Kem dưỡng ẩm ban đêm cần chọn loại có nhiều tinh chất dưỡng da hơn. Lý do vì ban đêm là thời gian da phục hồi, cung cấp thêm dưỡng chất để da hấp thụ tốt hơn.

Bước 7: Kem chống nắng

Cuối cùng là bước chống nắng, chỉ bôi kem chống nắng trong các bước chăm sóc da ban ngày thôi nhé! Bức xạ ánh nắng mặt trời rất hại cho da, nó gây các đốm đồi mồi, dày sừng tiết bã, sạm màu da, da không đều màu, nám da, tàn nhang, nếp nhăn, mụn, ung thư da… bao nhiều vấn đề liên quan đến da đều được tia UV trong ánh nắng mặt trời “bao thầu” hết. Do vậy bạn không bao giờ được quên bôi kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà.

2. Tại sao cần thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da 2 lần mỗi ngày?

Rất nhiều bạn chỉ thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da vào ban đêm, ban ngày chỉ có rửa mặt xong là trang điểm đi làm ngày vì không có nhiều thời gian. Cũng có bạn không thực hiện đầy đủ các bước cả sáng và tối luôn. Đó là lý do da bạn không đẹp mặc dù bạn đã mua đủ loại mỹ phẩm, skin care đắt tiền. Vậy tại sao phải thực hiện đủ 2 lần một ngày?

  • Chăm sóc da kỹ càng vào buổi sáng giúp làm sạch da trước khi trang điểm giúp lớp trang điểm bám và mịn hơn. Đây cũng là thời điểm bạn cung cấp “dinh dưỡng” và chuẩn bị lớp “áo giáp” cho da để chiến đấu với khói bụi, hơi điều hòa, nắng nóng, mệt mỏi trong cả ngày dài. Nếu không có bước chuẩn bị này da bạn sẽ bị những tác nhân đó đánh gục ngay.

  • Việc chăm sóc da ban đêm càng quan trọng hơn. Sau ngày dài bên ngoài, bạn bắt buộc phải làm sạch da, lấy hết bụi bẩn và bã nhờn bám trên da khi ban ra ngoài. Ban đêm là thời gian da tự phục hồi tốt nhất, sử dụng các loại kem dưỡng, serum lúc này da sẽ hấp thụ tốt hơn, phát huy hiệu quả tối ưu. Đặc biệt buổi tối các chuyển hóa trong cơ thể diễn ra nhiều nên da dễ mất nước, kem dưỡng ẩm là không thể thiếu.

3. Lưu ý để thực hiện các bước chăm sóc da đạt hiệu quả tốt nhất

Tuy nhiên, chỉ cần thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da là chưa đủ. để sở hữu làn da đẹp, trắng mịn, đều màu, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây:

Xác định loại da và tình trạng da

Để các bước chăm sóc da mang lại hiệu quả cao nhất, bạn phải xác định tình trạng da, đặc điểm loại da để lựa chọn sữa rửa mặt, tẩy trang, serum, kem dưỡng và kem đặc trị phù hợp. Nếu dùng sai sản phẩm không phù hợp, dù bạn có thực hiện đúng các bước cũng không giúp da đẹp lên mà còn làm nó xấu đi nữa. 

Một số tip chọn sản phẩm cho từng loại da như sau:

  • Da khô: Da khô khi sở vào thấy khô ráo, ít đàn hồi và khô ráp do nứt nẻ. Đối với loại da này điều quan trọng nhất là cân bằng pH và cấp ẩm cho da. Bạn hãy ưu tiên các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm da như sodium hyaluronic, glycerin…

  • Da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ kích ứng, mẩn đỏ và dễ lên mụn, làn da có thể hơi mỏng. Đới với loại da này, bạn hãy tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần dễ gây kích ứng như AHA, BHA, cồn…, nên lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, organic, chiết xuất thiên nhiên.

  • Da dầu: Da dầu dễ nhận thấy nhất ở vùng chữ T tiết nhiều dầu, chạm vào có cảm giác trơn bóng. Loại da này dễ gây mụn nhất vì dầu bít tắc lỗ chân lông và giữ bụi bẩn bám lại trên da lâu hơn. Bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm chứa thành phần collagen, chiết xuất trà xanh, chiết xuất nhân sâm…để  kiểm soát lượng dầu trên da. Đồng thời da dầu cũng cần cấp ẩm đầy đủ, nếu không đủ ẩm, da sẽ tự động tiết dầu nhiều hơn.

  • Da mụn: Khi có mụn trên da, bạn càng phải cẩn thận hơn khi sử dụng các sản phẩm skincare. Bạn hãy ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần đặc trị mụn như AHA, BHA, PHA, retinoids, niacinamide, azelaic acid…

Xây dựng chế sinh hoạt lành mạnh

Chế độ sinh hoạt chiếm tới 50% hiệu quả chăm sóc da. Muốn sở hữu làn da đẹp, bạn hãy luôn thực hiện những điều dưới đây:

  • Không thức khuya, ngủ đủ giấc

  • Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất từ rau xanh và trái cây.

  • Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ hộp, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

  • Uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày

  • Thực hiện các bước chăm sóc da 2 lần mỗi ngày

  • Thường xuyên giặt chăn, chiếu, vỏ gối cách 2 tuần 1 lần.

  • Không tự nặn mụn tại nhà.

  • Tránh căng thẳng, mệt mỏi, stress...

Chọn mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín

Tình trạng mỹ phẩm giả luôn nóng và không có dấu hiệu hạ nhiệt. Tác hại của chúng cho da thì ai cũng biết mà mọi người vẫn chủ quan khi chọn địa chỉ mua mỹ phẩm vì giá rẻ. Để bảo vệ tốt nhất cho da bạn, hãy mua hàng tại cửa hàng, đại lý phân phối chính hãng, shop online chính hãng hoặc các siêu thị lớn, tránh mua tại các cửa hàng nhỏ lẻ, các khu chợ, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Trên đây là thông tin các bước chăm sóc da đầy đủ hàng ngày. Thực hiện chăm sóc da hàng ngày và có chế độ sinh hoạt khoa học bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên da chỉ trong thời gian ngắn, Hãy đầu tư và dành nhiều thời gian hơn cho làn da của bạn nhé!

giỏ hàng dbk 0 (0) sản phẩm.
DBK VIỆT NAM, https://dbk.vn/cac-buoc-cham-soc-da.html,
21/15 đường số 17
Thu Đuc, HCM, 700000
Việt Nam
+84919219111