No Nut November

No Nut November Là Gì?

Cụm từ “No Nut November” được viết tắt là NNN, nó mang ý nghĩa là tháng 11 nói không với tình dục. Đây được coi là một thử thách cực khoai đối với nhiều người đàn ông khi họ phải đối mặt nếu như đăng ký tham gia. Trào lưu có tên “tháng 11 chạy tịnh“.

Với thử thách này, các chàng trai phải đảm bảo việc kiêng cữ và nói không với tình dục, thủ dâm hay những cách thức để đạt cảm giác cực khoái trong khoảng thời gian tháng 11. Thử thách được bắt đầu thực hiện từ ngày 1/11 và sẽ kết thúc vào lúc 00h ngày 1/12. 

Ban đầu, No Nut November là một thử thách nhằm mục đích để châm biếm. Tuy nhiên, sau đó, có một số người khi tham gia đã khẳng định rằng kiêng xuất tinh, kiêng xem các nội dung phim khiêu dâm là một việc rất có lợi đối với sức khỏe đàn ông. 

Vì vậy, No Nut November trở thành một trào lưu thách thức chính thức. Mọi người thường so sánh trào lưu này với chương trình huấn luyện đội biệt kích Hải quân SEAL – là một đội đặc nhiệm tinh nhuệ của Hoa Kỳ. 

Bên cạnh đó, No Nut November cũng được coi như là bước đệm êm ái trước khi chào đón tiếp một sự kiện lớn hơn, được đông đảo các anh em đón nhận, đó chính là Destroy Your Dick December. Dịch sang tiếng Việt thì nó được hiểu là phá nát “cậu nhỏ” hết tháng 12 mới nghỉ. Nếu muốn bước vào sự kiện bom tấn của tháng 12 thì bạn phải vượt qua thách thức tháng 11 này.

Nguồn Gốc Của No Nut November 

No Nut November có nguồn gốc bắt đầu từ ngày 3/11/2011, ở trên một trang mạng xã hội dành cho các game thủ. Tại đó, một anh chàng với nickname khá “trẻ trâu” đó là “bicboi6969696969”.

Người đàn ông này đã phát động một thách thức với cái tên “No Nut November” và kêu gọi tất cả các đấng mày râu không “tự sướng” trong suốt tháng 11. Và lời kêu gọi này đã nhận được các tín hiệu ủng hộ của mọi người trong cộng đồng game thủ.

Đỉnh cao là vào tháng 11/2017, nó đã chính thức trở thành một trào lưu ở trong cộng đồng nam giới nói chung.

Mức độ phổ biến của No Nut November

No Nut November thực chất là gì và nó phổ biến như thế nào trên thế giới, đó có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Nếu như trong đầu bạn có một suy nghĩ rằng “ai lại tham gia vào cái trào lưu nhảm nhí này chứ” thì chắc chắn một điều là bạn đã nhầm rồi đấy. 

No Nut November tính từ lúc phát động đến khi trở thành trào lưu đối với cư dân mạng chỉ trong vòng 1 năm. Lời kêu gọi tưởng chừng không có chủ đích này lại được cộng đồng hưởng ứng rất mạnh mẽ. 

Internet và mạng xã hội phát triển đã giúp cho trào lưu được chia sẻ nhanh chóng và rộng rãi. Từ đó được nhiều người biết tới, họ cảm thấy tò mò và tự nguyện muốn tham gia.

Người có thể thực hiện thành công thử thách này rất ít. Và điều này đã kích thích sự hiếu thắng của các đấng mày râu, càng làm cho họ muốn chinh phục thử thách và vượt qua chính mình.

Một điều quan trọng hơn cả đó là những người tham gia trò chơi này đều biết đến những mục đích tốt đẹp sau đó. Theo như chia sẻ thì hành vi thủ dâm hay tự sướng nếu thực hiện quá nhiều lần sẽ trở thành một thói quen khiến bản thân họ bị mất kiểm soát và tâm lý sẽ bị ảnh hưởng. 

Bản chất hành động đó không hề xấu, mà thậm chí khi làm chuyện ấy sẽ giúp giải phóng endorphin – một chất hoá học tạo cảm xúc tích cực cho con người. Tuy nhiên, hành vi này cần có sự kiểm soát, cần có tần suất nhất định, như vậy mới không gây hại cho bản thân.

Với các thông tin biện chứng về tác hại của việc thủ dâm gây ra, phong trào này đã thu hút 16.500 người đăng ký trên Reddit vào năm 2018. Và đến hiện nay có gần 70.000 người đã tham gia. Tính trên những phương tiện truyền thông khác thì con số này sẽ còn lớn hơn nhiều. 

Tại Việt Nam thường những thử thách như thế này được bắt đầu biết đến và chia sẻ rộng rãi trong các cộng đồng nhỏ,  sử dụng như những chủ đề giải trí. Hiện nay, No Nut November đã được lan rộng hơn nhằm mục đích gây quỹ hỗ trợ các bệnh nhân ung thư ở trên thế giới.

Luật Chơi Của No Nut November như thế nào?

Đa số phái mạnh khi mới được phổ cập về trò chơi No Nut November thì đều nghĩ mình có thể vượt qua dễ dàng. Tuy nhiên, tưởng không khó mà lại khó không tưởng.

Thống kê của Pornhub, một Web phim đen lớn nhất thế giới cho thấy có đến 20 triệu người thất bại ngay trong ngày đầu thực hiện thử thách No Nut November. Đây là một thống kê người dùng nên số liệu này cũng không hẳn chính xác hoàn toàn. Và thực tế thì con số đã “ngã ngựa” lên tới cả trăm triệu.

Luật chơi cũng như quy tắc của thử thách này giống với cái tên của nó No Nut November - tháng 11 chay tịnh. Người chơi cần phải đạt được những yêu cầu cụ thể sau:

● Không được xảy ra hoạt động tình dục nam nữ hay có các hành động thỏa mãn dục vọng cá nhân nào trong suốt tháng 11. 

● Có thể vào xem phim “con heo” thoải mái nhưng không được có hành động “tự sướng”.

● Bạn không có những cuộc đình công, và trong tháng chỉ 1 lần duy nhất xuất tinh thì bạn đã thất bại với thử thách này. 

● Đến thời gian 0h00p ngày 1/12, nếu bạn đã vượt qua tất cả thử thách thành công thì đó giống như một khoảnh khắc giao thừa mà người chơi có thể hô vang đầy tự hào.

Có Nên Tham Gia Chơi No Nut November Không?

Giờ thì bạn đã hiểu No Nut November là như thế nào rồi thì có nên tham gia vào trào lưu này không? No Nut November thực chất không hẳn là một điều gì đó tồi tệ. Nếu như bạn “không nhịn” được mà có  “đứt gánh giữa đường” thì điều đó cũng không ảnh hưởng gì cả. Vì nó đơn giản chỉ là thử thách để khám phá lòng kiên nhẫn trong con người của bạn mà thôi.

Và ngược lại, nếu như bạn có thể vượt qua No Nut November trong 3 ngày thì bạn đã nhận một giải thưởng đó chính là niềm tự hào về bản thân bạn. Đương nhiên là giải thưởng này chỉ mỗi bạn mới biết được và cảm nhận được nó mà thôi. 

Bí Kíp Giúp Vượt Qua No Nut November

Đối với những ai tham gia vì đam mê và sức bí ẩn của thử thách thì chuyện có vượt qua hay sẽ chẳng là một vấn đề to tát. Nhưng nếu tính hiếu thắng của các bạn cao và luôn có triết lý rằng đã tham gia là phải chiến thắng thì đừng quá lo lắng. Hãy đọc ngay những gợi ý bổ ích dưới đây để cố gắng sống sót qua trò chơi này.  

Cùng nhau lập team No Nut November

Chắc hẳn là bạn đã từng nghe đến câu “Muốn đi nhanh thì đi một mình, còn muốn đi xa thì hãy đi cùng nhau”. Một tháng không phải không phải là khoảng thời gian ngắn nên nếu muốn hoàn thành tiến độ nhanh chóng là điều không thể.

Vì vậy hãy rủ rê bạn bè cùng nhau tham gia No Nut November, nếu có sự cạnh tranh nhau thì chắc chắn sự kiên định cũng sẽ tăng. Từ đó sẽ kích thích được khả năng đương đầu với áp lực của thử thách.

Bên cạnh đó, bạn bè cũng sẽ theo dõi sát sao hơn cả nên bản thân có thể kiềm chế được hơn. Ngoài ra, để kiềm chế cảm xúc của bản thân thì mọi người có thể cùng nhau tham gia những hoạt động thể thao lành mạnh như chơi thể thao, chơi game,...

Tắm bằng nước lạnh một cách tích cực

Bất cứ khi nào trong người bạn cảm giác bứt rứt hoặc thèm thuồng gì đó thì hãy đi tắm nước lạnh ngay nhé. Thời gian tháng 11 đang là mùa đông nên nó khá lạnh lẽo, vì vậy dội nước lạnh sẽ làm dập tắt đi những ham muốn trong cơ thể.

Lúc đó. nhiệt độ trong cơ thể cũng sẽ giảm xuống, chỉ còn lại cái lạnh và bạn không còn bị chi phối bởi thứ khác nữa. Cách làm này còn có thể được sử dụng trong trường hợp đầu óc bạn quá căng thẳng. Nó sẽ hết sức hữu hiệu, giúp cho bản thân bạn lấy lại tỉnh táo một cách nhanh chóng. 

Tránh xa các phương tiện phim khiêu dâm

Ai cũng hiểu rằng khi muốn thoát khỏi điều gì đó hiệu quả thì cách tốt nhất cần phải tách hẳn chúng ra. Vì vậy, để không bị thổi bùng những ham muốn trong cơ thể, bạn càng tránh càng xa các phương tiện phim khiêu dâm càng tốt.

Nhiều chàng trai thường có thói quen lưu trữ những ổ ẩn và những web đen hay truy cập. Hãy xoá hết chúng đi, đặt chế độ bỏ theo dõi những trang web đó trong 1 tháng thực hiện thử thách. 

Bất kỳ thứ gì khiến cho “cậu em” của bạn trổi dậy thì hãy loại bỏ khỏi tầm mắt và tầm tay. Nhắc nhở bản thân rằng chỉ một tháng thôi, phải chịu khổ một chút thì mới được thành quả như ý muốn.

Rèn luyện sức khỏe bằng cách chăm chơi thể thao

Nếu như bạn là một người không thích hoặc ít vận động thì bạn hãy thử chơi một môn thể thao nào đó trong thời gian thực hiện thử thách. Rất nhiều môn thể thao mà các bạn có thể lựa chọn: bóng chuyền, đá bóng, cầu lông, bơi lội,...

Bạn nên tham gia vào bất cứ bộ môn nào tạo cảm giác hứng thú cho bạn. Chơi thể thao sẽ giúp bạn giảm cảm giác căng thẳng, giúp loại bỏ sức lực dư thừa. Cùng với đó là mang đến cho bạn cảm giác hạnh phúc, tâm lý thoải mái hơn hẳn.  

Một khi bạn đã giải tỏa được nguồn năng lượng dư thừa của tuổi trẻ thì coi như thử thách này đã đi được 1/3 của thành công rồi đấy.

Luôn để tâm được thanh tịnh

Nếu bạn thuộc kiểu người không thích vận động những bài tập thể thao thì đừng lo. Thử tham gia ngay những hoạt động thanh tao đem đến lợi ích lớn về sức khoẻ nhé. 

Theo nguyên lý Phật giáo, ngồi thiền sẽ khiến tâm hồn ta thanh tịnh, giúp chúng ta trút bỏ được mọi suy nghĩ muộn phiền. Nghe qua tưởng như cách thực hiện sẽ khó khăn nhưng thực chất các bước thực hiện vô cùng đơn giản.  

Việc mà bạn cần phải làm đó là tập trung cơ thể hít thở một cách đều đặn, trong đầu luôn nghĩ về điều tích cực. Cách thức này không bắt buộc cần phải làm trong một khoảng thời gian nhất định mà thực hiện bất cứ khi nào cũng được.

Bạn chỉ cần dành ra một khoảng thời gian ở trong ngày để tập trung làm là được. Hãy thực hiện nó bất cứ khi nào bạn nghĩ đến và mong muốn tập.

Hãy khỏi giường khi trời đã sáng

Trên thực tế, một trong những lý do khiến nam giới luôn có ham muốn trong người đó chính là việc nằm ráng thêm thời gian ở trên giường vào mỗi buổi sáng sớm.

Vậy nên, bạn hãy chỉnh đốn lại thời gian hoạt động của bản thân trong ngày bằng cách ra thoát ly khỏi chiếc giường ngay khi vừa tỉnh giấc.

Hãy hạn chế thời gian ở một mình

Những lúc quá rảnh rỗi và chỉ có một mình thì con người ta thường hay rơi vào những ý niệm mà bản thân họ đã kiềm chế từ lâu.

Khi đó, những suy nghĩ đen tối sẽ dễ dàng xuất hiện, chi phối bản thân bạn. Hơn nữa, ở một mình chính là một điều kiện thuận lợi để bản thân có thể giải tỏa nhu cầu. 

Bởi vậy, thay vì ở một mình thì bạn hãy tập trung mọi thứ cho công việc, hoàn thành mọi thứ trong kế hoạch hoặc deadline trong thời gian đó.

Hãy cố gắng 100% sức lực dành cho công việc và tận hưởng mọi thứ hết sức, bạn sẽ cảm giác được thời gian trôi nhanh hơn đấy. Nếu khối lượng công việc lớn thì nó sẽ giúp gạt bỏ đi những suy nghĩ đen tối. Thay vào đó, khoảng trống tâm lý sẽ được lấp đầy bởi vì phải lo nghĩ cho công việc. 

Tuy nhiên, bạn cũng không cần phải bán mạng cho công việc, cần nghỉ ngơi và sinh hoạt một cách điều độ. Lúc đó cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh hơn nhiều và mọi hoạt động cũng sẽ tích cực hơn.

Hình thành lối suy nghĩ lành mạnh

Một khi thực hiện được những điều trên thì suy nghĩ của bạn sẽ lành mạnh. Hãy nhớ là luôn đảm bảo đầu óc của bạn phải lạnh và không chứa đựng bất kỳ suy nghĩ đen tối nào.

Nếu trong đầu luôn ám ảnh bởi những bức hình hay đoạn video 18+ thì làm sao có thể chiến thắng bản thân được. Muốn để đầu óc trong sáng và lành mạnh, hãy tích cực đọc sách hoặc xem tivi, những bộ phim giải trí. 

Bên cạnh đó, hãy dành thời gian để đọc sách nhiều hơn, những đoạn văn hay sẽ khiến tâm trí bạn suy ngẫm. Như vậy sẽ tránh xa được những màn cảm xúc trào dâng đang phát tiết bên trong. 

Không mang điện thoại hay máy tính khi vào nhà vệ sinh 

Khi vào nhà vệ sinh, con trai thường sẽ mang theo điện thoại để giết thời gian. Nếu giết thời gian bằng cách xem clip vui vẻ hay đọc báo thì không vấn đề gì.

Tuy nhiên, trong thời gian thực hiện thử thách, môi trường WC tạo cơ hội cho các anh chàng buông thả bản thân. Vậy nên rất dễ xảy ra các hành động làm tự thỏa mãn cơ thể. Như vậy là không thể vượt qua được thử thách bản thân rồi. 

Bài viết trên đã cung cấp đến bạn những thông tin chi tiết về No Nut November. Nếu anh chàng nào cảm thấy hứng thú với trào lưu này thì đừng ngại ngùng, đăng ký tham gia thử nhé. Hãy bỏ túi ngay những bí kíp chúng tôi liệt kê ở trên. Chúc các bạn thành công!